醉看墨花月白，恍疑雪滿前村！時間過得真快，今年立冬落在11月7日，一轉眼週六迎來立冬，我們就要迎來二十四節氣之一的立冬節氣了，立冬是冬天的第一個節氣，立冬節氣到來之後，自然萬物開始進入到休養生息的狀態，冷空氣活動頻繁，早晚出門已經可以感受到濃濃的寒意，高海拔地區開始出現降雪。
立冬在古代民間非常受重視，是分常重要的大節氣！與立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、冬至，並稱為「四時八節」，冬季是享受豐收成果、萬物休養生息的季節，部分地區還會舉行祭祖、迎冬的慶祝活動。時至今日，二十四節氣依然對農業生產和我們的日常衣食住行提供著非常重要的指導作用。
在古時，人們還會通過觀察立冬的交節時間，來判斷冬季的氣候和雨雪情況，類似的諺語有很多，比如「上午立冬，大雪封門；下午立冬，輕裝過冬！」今年的立冬節氣是在公曆的11月7日，具體時間是在上午還是下午呢？立冬時節有什麼講究？一起來看看吧！
漢朝淮南王劉安編撰的《淮南子·天文訓》中完整地記錄了二十四節氣的名稱、天氣與物候的對應。公元前104年，落下閎、鄧平制訂的《太初曆》正式把二十四節氣定為曆法，明確二十四節氣的天文位置。
元代吳澄在《月令七十二候集解》提到，立冬節氣有三大特點，「初候，水始冰；二候，地始凍；三候，雉入大水為蜃。」這句古文的意思是立冬頭五天，氣溫走低，水面開始凝結薄冰，寒氣出現；再過五日，地氣收斂，地表泥土凍結髮硬，大地封藏，再過一段時間鳥獸也開始潛藏入冬！
立冬節氣到來之後，萬物收藏、閉蓄靜養，為下一季節的復甦積蓄力量！這裡需要強調一點，立冬節氣到來之後，並不是所有的地方都會立刻入冬，如果按照「氣溫法」來劃分，當連續五日的平均氣溫穩定降到10℃以下，才標誌著冬季起始！
立冬的具體時間是如何劃分的呢？按照現行的定氣法，黃道一圈為360°，傳統曆法把春分定為黃經0°，太陽每走15°就是一個節氣，走到225°便是立冬節氣，因為地球公轉的軌道是橢圓形的，所以每年的立冬時間並不固定，大致在11月7日-8日這兩天！
今年太陽運行到黃道黃經225°這一刻，準確時間是11月7日17點52分，按照民間諺語的說法是下午立冬，諺語中提到的「下午立冬，輕裝過冬」，這種說法是否科學？有什麼依據呢？
上午立冬，大雪封門；下午立冬，輕裝過冬！這句話完整的意思是，如果立冬的交節時間在上午，則預示冬天寒氣來得早、冷空氣強，風雪多。反之，如果交節時間在下午，冬天整體偏溫和，寒潮偏少，不用厚重禦寒，若以今年立冬落在下午交節氣，今年冬天應是偏暖。
在古時，科學技術不發達，人們對於氣候變化更依賴觀察、記錄和經驗傳承，總結出來的諺語更是朗朗上口，代代相傳！但是，這些諺語有著明顯的局限性，僅適用於個別地區，尤其是中國北方的一些地區，到了南方並不適用！
冬季的氣候冷暖和雨雪情況，並不能僅憑一兩句諺語就下結論，具體還要參考大氣環流、北極渦旋、厄爾尼諾 / 拉尼娜、海洋海溫等具體因素，立冬時間僅是太陽到達黃經225°的具體時間點，並不能決定後邊幾個月的氣候情況！
今年冬天冷不冷？關於這個問題，氣候中心給出了最新預測，今年是 “超強厄爾尼諾” 年，赤道中東太平洋已於2026年5月進入厄爾尼諾狀態，海溫指數持續飆升，8月已達2.59℃，9月候平均突破3.0℃，有監測記錄以來首次，11月前後峰值將達到3.2℃～3.5℃，有望成為有監測記錄以來最強的一次！受此影響，今年的冬天，整體偏暖，但是屬於暖中有冷、冷暖劇烈起伏的特點，仍然需要做好防寒工作！
一、灌溉追肥
民諺有雲：立冬澆一水，防凍又壯根！立冬節氣到來之後，農業生產上要注意灌溉追肥，趁土地封凍之前澆一遍封凍水，適度追肥，可以穩定地溫，減輕凍害，為莊稼來年開春返青蓄力。
二、立冬食補
立冬補冬，補嘴空！立冬時節，天氣逐漸變冷，這個時候適當的進補非常有必要，很多地方都流傳著吃羊肉、吃餃子的習俗，立冬進補講究平補、溫補，把脾胃養好了，才能真正的起到滋補強身的作用。
三、祭祖盡孝
立冬節氣是古時的四時八節之一，在古時素有十月節祭祖的習俗，立冬後我們就要迎來寒衣節了，除了感念祖先之外，別忘了關心家中的長輩，經常問候，及時添衣送暖，把孝心落在實際上，這也是對於孝道文化的一種傳承！
關於老祖宗留下的諺語，我們要理性的對待，取其精華去其糟粕，這些諺語都是祖先的智慧結晶，其中包含的為人處世之道，值得我們學習和傳承！
