35歲台灣女星林萱瑜靠著亮眼外型、精湛演技，深受到很多人喜愛，在許多八點檔如《炮仔聲》、 《天之驕女》、 《天道》等，都能見到她的身影。她在2024年和男星韓宜邦（Junior）登記結婚，經常在社群網站分享照片曬恩愛。怎料林萱瑜2日突然於社群平台發布一段哭泣的影片，透露自己有段時間狀態糟糕透頂，甚至懷疑自己是否生病。
根據《三立娛樂星聞》報導，林萱瑜在貼文中無奈寫下，這幾年雖然感情穩定，但其他層面似乎都不順遂，她明白「我知道是某件我無法說不做就不做的事讓我抑鬱，我沒有任何選擇也沒能力改變」。起初她以為時光能沖淡一切，豈料長期壓抑的情緒反而越演越烈，從最初的疲憊感，逐步演變為煩躁、壓抑、痛苦與憤怒，嚴重時甚至不想見朋友，常常獨自在家悲從中來。
為了排解排山倒海的負面情緒，林萱瑜嘗試各種紓壓方式，最後在機緣巧合下愛上潛水。這項運動源於當初Junior計畫帶她前往帛琉求婚，為此帶著她考取潛水執照，沒料到竟意外成為她的心靈避風港。她表示「在喘不過氣的日子裡，一抓到一點點的時間，我們就馬上衝進海裡找快樂。」
林萱瑜直言曾質疑自己是否生病，但她知道「當我能選擇我就會活過來了，事實證明我還算了解我自己，在我勇敢面對做出選擇後，現在覺得日子很美好。」在意識到問題癥結後，她決定勇敢面對並做出抉擇，正式告別痛苦源頭。如今距離上次莫名落淚已有兩個月，她開心表示現在日子相當美好。走過低潮的她深情告白老公Junior，「感謝有個超讚的另一半，不管做什麼決定都支持，不論什麼情緒都能接住。」最後也以過來人身分溫暖喊話，希望同樣在烏雲中的人都能勇敢走出令自己痛苦的根源，好好生活。
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