今年已經51歲的台灣藝人謝金燕，身為已故知名藝人豬哥亮的女兒，憑著《姐姐》、《TURN TURN TURN》等熱門歌曲闖出名號，獲得「台灣電音天後」的美稱。她以逆齡美貌和結實川字腹肌聞名，一直以來都以嚴格的體態控管而受到矚目，近日她在IG限動中分享體重機的顯示畫面，揭露自己的體重又創下歷史新低。
據《TVBS新聞網》、《NOWnews今日新聞》的報導指出，體重機顯示的數字是45.85公斤，連她自己看到都感到十分驚訝，「今天起床新紀錄，170配這個體重我自己都嚇瘋。」如此纖瘦的體態讓人為之驚嘆。
談到如何保持這麼苗條的身形，謝金燕分享了關鍵要點，笑著表示這是「吃的太健康的結果」，日常生活中完全避免甜食和油炸類食品，同時也澄清自己並沒有刻意節食挨餓，都有保持正常的飲食習慣，下一步更計劃全面展開增肌飲食策略。
其實，謝金燕之前就曾在社群媒體上分享減重經驗，她認為用餐順序非常重要，建議想要控制身材的朋友應該先食用蔬菜，然後攝取蛋白質，最後再吃澱粉類食品。另外，每餐都只吃到八分飽，保持在不會感到飢餓、又能正常行動的程度即可，長期實行下來不但食量會逐漸減少，體型也能穩定保持，這就是她多年來維持絕佳身材的核心奧秘。
謝金燕的好身材並非天生，而是長期堅持的結果，她曾經說過：「你看到的是腿，我付出的是汗。」，並表示為了穿上心中理想的短裙，必須經歷長久的忍耐和嚴苛的自我管理，才能獲得現在的完美身形。更用一句話做總結：「性感從來不是偶然，而是努力之後的樣子。」這段話當時引起粉絲們熱烈反應，讓許多網友讚嘆她不僅是明星偶像，更像是鼓舞人心的生活導師。
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