資深藝人曹西平於2025年12月29日在住處驟然離世，享壽66歲。他曾透露獨居泰國期間，在家昏倒長達3日無人察覺，因害怕「孤獨死」才搬返台灣與乾兒子共住。這起憾事讓胸腔暨重症醫學科醫師黃軒特別提出呼籲，建議每個人都該為自己準備一份「不孤獨備忘清單」。
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根據《CTWANT》報導，黃軒醫師在臉書發文指出，大部分孤獨離世者生前並未意識到自己處於孤立狀態，他們經常認為「我只是比較安靜」或「不想造成他人困擾」。然而孤獨死絕非單純的「獨自居住」這麼簡單，更像是一條看不見的路徑。
圖片來源：曹西平臉書
像是長時間沒人主動關心近況、身體不適時總想著「撐過去就好」、習慣將痛苦往心裡藏，最終相信「自己不重要」。黃軒強調，不只年長者需要警惕，許多案例也出現在高壓工作族群、獨居的中壯年，以及表面社交正常的人身上，越是看似堅強的人，反而越容易被誤認為「不需要被關懷」。
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黃軒醫師建議民眾可為自己建立「不孤獨備忘清單」，並非為了熱鬧，而是確保不會在世界中「悄然消失」。
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一、找到至少一位「會察覺你失聯」的人
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二、建立固定時間的存在證明（例如每週固定通話或固定光顧的店家）
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三、生病時願意向他人傾訴而非獨自承受
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四、擁有至少一個「你敢麻煩」的對象
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五、扮演一個「被需要」的角色（例如餵養流浪貓或參與社群）
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六、讓生活充滿聲音與互動回應
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七、以及準備好「萬一出事」的應變方案，包括確定緊急聯絡人、讓他人知曉你的藥物與疾病資訊、門禁密碼等不只你一人掌握
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黃軒醫師最後強調：「不孤獨，並非要有人陪伴到最後一刻，而是你在這世界裡始終有被點名。孤獨死，不是離世得太安靜，而是活著的時候，太久沒有被世界回應。」
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網友們看到消息後紛紛留言哀悼：「曹大哥一路好走，願天堂沒有孤單」、「這真的太重要了，要好好關心身邊的人」、「看完好難過，提醒大家多聯繫親友」、「孤獨比我們想像的更可怕」、「謝謝醫師提醒，要開始建立自己的安全網了」。
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資料來源：《CTWant》
