血栓是大家經常聽到的辭彙。看似簡單的兩個字卻包含著血雨腥風。據統計，因血栓性疾病導致的死亡，已佔全球總死亡人數的 51%，遠超過腫瘤造成的死亡。
所以，警惕血栓的發生，也十分重要。今天小妙就好好和大夥說說血栓這個事。血栓——遊走在血管內的「幽靈」
血栓就像遊走在血管里的「幽靈」，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，有致命的危險。而且血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著人們的生命健康。
儘管，我們將這個「幽靈」稱之為血栓，但是其也是有種類之分的。
血栓性疾病有動脈血栓和靜脈血栓之分
血栓主要有2種類型
動脈血栓：動脈血栓形成在動脈中，動脈是將血液從心臟輸出的血管。如果發生通脈血栓會阻止血液和氧氣進入人體的重要器官，從而可能會造成阻止損傷。
常見的位置有：腿和腳，有時也會出現在腦部，引發卒中。或者出現在心臟，導致心肌梗死。動脈血栓癥狀：初期的時候可能沒有任何的癥狀，但隨著血栓的增大或者阻塞，可能會出現以下的癥狀；
上肢或者下肢發涼；手指或者手掌摸起來發涼；上肢或者下肢麻木或有刺痛感覺；病變上肢或下肢無力；病變上肢或下肢失去血色。
靜脈血栓：也就是靜脈中的血栓，進展較為緩慢，所以引發問題之前不易引起注意。常見位置有：一般來說，靜脈血栓主要好發在腿部和肺部，其中腿部血栓最常見。
靜脈血栓癥狀：發生靜脈血栓後，輕者靜脈出現發紅、腫脹、發硬、結節、痙攣性疼痛等癥狀，嚴重者則會發展為深靜脈炎，皮膚出現褐色紅斑，繼而紫暗紅腫、潰爛、肌肉萎縮壞死，周身發熱，患者劇烈疼痛，最後可能面臨截肢。
得了血栓如何保健？
如果確診為血栓，應該積極控制或者去除病因，改善飲食和生活方式。
調整日常飲食結構
確保日常營養均衡：有足量的水果、蔬菜、魚類，補充身體所需的維生素和微量元素；主食最好選擇全穀物和薯類：避免添加大量糖、脂、鹽的蛋糕、餅乾、麵包；盡量少吃罐裝食品、醃制食品和油炸食用。
改善日常的生活方式
靜脈血栓的患者應該在醫生的指導下穿著醫用的彈力襪；治療期間，不建議始終臥床靜養，應該儘可能地多活動活動，早期積極參加康復訓練,等到病情緩解後，堅持每天運動，例如散步、慢跑等.
做到徹底戒煙，還要注意避免接觸二手煙的煙霧；限制飲酒，尤其是避免烈性的酒。
文章參考：今日頭條
