甲狀腺癌越來越常見？醫生示警，吃錯東西真的容易中！
甲狀腺作為人體重要的一個內分泌腺體，幫助維持人體正常的功能運作，有利於自身健康，但是在現在生活中患上甲狀腺疾病的人群也是越來越多。比如說常見結節，甲減，甲亢以及甲狀腺癌的情況也是比較嚴重的，所以在生活中也是要提高警惕。
為什麼「甲狀腺癌」越來越常見？
1.碘異常引起
碘是身體必需的一種微量元素，如果身體中碘含量不足，甲狀腺激素合成會減少，這時候就會導致促成甲狀腺激素水平增高，嚴重時有可能會導致甲狀腺癌出現。如果攝取的碘太多，體內碘超標時，也會誘發甲狀腺癌。
2.遺傳因素
有些甲狀腺癌是由於遺傳基因缺陷或突變所致，這類甲狀腺癌通常具有家族性或遺傳性特徵。MTC中約有25%是由於RET基因突變引起的家族性MTC或多發性內分泌腫瘤症候群Ⅱ型。
此外，還有一些遺傳症候群或基因突變與甲狀腺癌的發生有關，如柯恩症候群、加德納症候群、PTEN基因突變等。
3.放射線接觸頻繁
大家都知道，長期接觸放射線就有可能增加患癌的風險。數據顯示，居住在核事故地區的人群出現甲狀腺癌的幾率比生活在其他地區的人要高出幾倍。
如果長時間接觸放射線就有可能對甲狀腺的細胞造成一定程度的影響，同時還會自刺激正常的甲狀腺素分泌，最終造成癌症的出現。每年甲狀腺癌症年輕化趨勢發展，這主要和放射線過多接觸有直接聯繫。
4.年齡大於45歲的女性
研究表明，女性患甲狀腺癌的幾率是男性的三倍，可在任何年齡段發病。最常見的年齡段是四五十歲以後確診。
大多數男性甲癌發生於患有糖尿病、年齡在六七十歲時。但是在男性中，甲癌的惡性程度比女性要高，腫瘤生長和擴散速度都更快。
醫生：「2香、1苦」請撤下飯桌，保護甲狀腺功能！
【2香】
1.香菜
患有甲狀腺結節以及其他甲狀腺疾病的人，不建議在生活當中吃太多香菜。香菜雖然富含高營養價值，為身體補充膳食纖維以及維生素，加強腸胃蠕動，及時排出代謝產物以及毒素，而且還能夠提高其他蔬菜的口感。
但患有甲狀腺疾病的人不建議吃太多香菜，這主要是因為會造成內分泌紊亂，影響甲狀腺功能分泌更多激素，甚至會引起細胞出現癌變現象，所以不建議大家拿自己健康開玩笑，盡量遠離。
2.香椿
香椿是生活中很常見的一種蔬菜，裡面含有大量的鉀元素等營養元素，適量的吃一些能幫助身體進行能量的補充。
但是對於已經換上結節的患者來說，這類食物盡量要少吃。因為香椿裡面具有一定量的毒素，若是過多食用之後，毒素在體內進行聚集，就會對甲狀腺造成威脅。引起中毒等一系列的併發症出現，非常不利於病情的治療。
【1苦】
1.巧克力
對於甲狀腺疾病患者來說，在生活中也是要注意少吃一些巧克力，雖然說巧克力是愛情的象徵，非常的美味，但是糖分含量相對較高，除了會造成肥胖的情況之外。
也會加重甲狀腺的負擔，從而就會導致體內內分泌紊亂，導致甲狀腺惡化，誘發甲狀腺病變的情況產生。所以建議還是撤下飯桌為好，才有利於保護甲狀腺功能。
如何保持甲狀腺健康呢？醫生：別亂折騰了，做好4點足夠了
1.合理飲食
飲食是影響甲狀腺健康的重要因素。建議多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全穀類、瘦肉、蛋類等。同時，適量攝入碘鹽，避免攝入過多高碘食物，如海帶、紫菜等。
2.定期體檢
定期體檢和甲狀腺功能檢查是保護甲狀腺健康的關鍵。定期檢查有助於及早發現任何甲狀腺問題或疾病。如果出現任何異常癥狀，如疲勞、體重變化、心率異常、情緒波動等，及時諮詢醫生進行診斷和治療。
3.戒菸戒酒
生活中愛抽菸喝酒的人不在少數，抽菸喝酒雖然可以讓人暫時忘記煩惱，緩解壓力，但是抽過喝過後，空虛感，壓力感還是會捲土重來。
而且香煙和酒精中的有害物質又多，對身體健康影響很大，還會刺激到甲狀腺，讓結節增長。所以為了健康，一定要儘快戒煙戒酒。
4.保持愉快的心情
其實在日常生活中，尤其是在這個高壓力的社會中，很多人都會出現情緒波動大等情況；但是長期存在一些負能量的形式，可能就對身體造成很大的影響。
尤其是在秋冬季節，如果說我們的情緒比較大的話，很可能就會影響甲狀腺激素的分泌；這對於一些有甲狀腺結節的人來說是非常不利的，因此想要更好的緩解結節症狀，應該保持愉快心情。
提醒：多吃這4種食物，或能穩定甲功
1.海魚
富含碘的食物對於甲狀腺健康至關重要，因為碘是甲狀腺激素的關鍵成分。海魚如鮭魚、鱈魚和金槍魚是碘的良好來源。適量的碘有助於防止甲狀腺問題，但請注意，攝入過多的碘也可能對甲狀腺健康產生負面影響。
2.草莓
草莓裡的維生素c，有利於提高身體免疫力，防止上呼吸道感染，預防亞急性甲狀腺炎。此外草莓里的鞣酸有防癌抗癌功效。吃完飯服用草莓，可分解食材脂肪促進消化。
3.牛奶
牛奶和奶製品是碘的最佳來源之一。其他用作牛奶替代品的植物性飲料，如大豆和杏仁飲料，含有相對少量的碘。幾十年來，我們的乳製品消費量一直在下降，但實際上，喝 1 杯低脂牛奶就能滿足您每日碘需求量的三分之一。
4.芋頭
芋頭是一種常見的食品，它的味道很平，味道甘甜，富含多種營養，可以健脾消食，通便排毒。芋頭中的氟含量很高，可以起到保護牙齒的作用，預防齲齒的發生。
另外，由於芋頭富含膳食纖維，所以經常食用芋頭，對甲狀腺結節也有一定的幫助。軟堅散結是治療甲狀腺結節和乳腺結節的有效方法。
文章來源：搜狐
