根據相關數據統計，目前確診的糖尿病患者已經有1.3億，還有5億人處於糖尿病前期，按照這個數據來看，每10個成年人當中就有一個糖尿病患者。
糖尿病被稱之為「不死的癌癥」，一旦確診為糖尿病，就需要長期服用控糖藥或者注射胰島素幫助穩定血糖。如果血糖控制不好的話，很容易引發糖尿病並發癥，甚至會危及患者的生命。
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為什麼糖尿病越來越多，與吃糖有關系嗎？
引發糖尿病的因素有很多，可能是因為遺傳因素或者是胰島功能不全等因素所導致的，當然和吃糖也是有一定關系的，如果攝入的糖過多就很容易導致餐後血糖升高。
遺傳因素
糖尿病可能是遺傳因素所導致的，如果父母一方或者父母雙方患有糖尿病孩子出現糖尿病的機率也是比較高的。
胰島功能不全
如果胰島功能不全的情況下，就可能會導致體內的胰島素分泌不足，沒有辦法控制血糖，也會導致血糖出現升高的問題。
如果在平時飲食不加以控制，經常吃一些含糖量比較高的食物，就會影響到血糖水平導致血糖升高，這個時候就要從飲食方面進行調理。
大家還需要注意有研究曾經指出，大約65%的糖尿病患者，並不是因為吃糖過多而導致的，最主要的是因為脂肪攝入過多而導致的糖尿病。
有一些人在平時從來不吃甜食，認為自己絕對不會得糖尿病，但是如果胰島功能不好，再經常吃一些高脂肪高熱量的食物，也容易患上糖尿病。
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醫生提醒：與糖無關，4種調味品要早遠離
1、芝麻花生醬
在平時芝麻花生醬是比較受大眾歡迎的，這些調味品，香味濃郁，尤其做涼拌菜的時候，很多人喜歡放入，不過芝麻花生都屬於脂肪含量比較高的一類食材，在製作的過程當中還會添加鹽以及糖。
雖然吃起來比較美味，但是在香味濃郁的背後，可是典型的生長高手，如果經常吃的話是不利於血糖的控制的，也很容易引發肥胖的現象。
家裡有小孩子的家長喜歡給孩子吃番茄醬，比如煮麵條或者做一些薯條的時候，雖然番茄醬吃起來酸酸甜甜的，但是番茄醬當中也加入了很多糖和鹽的成分，如果經常吃番茄醬的話，也不利於血糖的控制。
3、腐乳
腐乳在平時比較受大家的歡迎，又被稱之為「東方奶酪」，很多老年朋友覺得不吃點兒腐乳，飯菜難以下咽，尤其是早上喜歡喝粥配腐乳。
雖然腐乳的原材料屬於豆製品，但是腐乳也屬於一種重口味的食材，如果經常吃的話會對心血管造成刺激，不僅不利於血壓的控制，也不利於血糖的控制。
有很多人平時炒菜的時候喜歡放入豆瓣醬，也喜歡用大蔥直接蘸醬，但是豆瓣醬當中的含鹽量是非常高的，如果經常吃豆瓣醬的話，會導致鈉離子超標，影響血管的健康，也不利於血糖的控制。
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糖尿病最害怕這4種食物，在平時常吃，或讓你遠離小糖人
1、牛肉
牛肉的脂肪當中含有亞油酸，可以改善血糖代謝功能，具有抗癌的特性，挪威科學家進行過一項實驗，180位志願者每天攝入幾克亞油酸，一年之後他們的體重下降了9%，這樣不僅可以幫助穩定體重，還可以幫助穩定血糖水平。
2、番茄
番茄可以當蔬菜也可以當水果，番茄的營養價值是比較高的，能夠起到生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，同時多吃番茄，可以降脂降壓，利尿排鈉。
番茄當中的番茄紅素和果酸也能夠降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化以及冠心病，而且番茄當中含有大量的鉀元素，可以促進鈉鹽的排出，有利尿消腫降壓的功效。
3、黑豆
黑豆當中含有特殊的微量元素鉻，能夠調節人體的糖代謝，幫助人體修復受損的胰島細胞，有效控制血糖，而且黑豆的升糖指數也是比較低的，只有42，將黑豆做成豆漿能夠起到降糖效果，還能夠改善糖尿病人腰酸腿軟，體虛氣乏等癥狀，尤其適合脾胃虛弱，消化能力差的老年糖尿病人。
黑豆當中的大豆球蛋白，亞油酸，軟磷脂，亞麻酸等物質，能夠防止多餘的脂肪物質在血管壁上沉積軟化和保護血管，對糖尿病合併，高血壓，高血脂，動脈硬化，血栓，心腦血管疾病具有輔助調理作用。
