63歲男子夜間上廁所「突發腦溢血」 提醒:腦溢血來臨前「常有5個預警」急救方法要知道

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第一個前兆:病人突然口眼歪斜,口角流涎,說話不利索,與人交談吐字不清,聽不懂別人的話,交流困難。測量血壓升高,出現意識不清,警惕腦出血或蛛網膜下腔出血。未完待續,下一頁更精彩

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第二個前兆:病人突然感覺頭暈,周圍事物出現旋轉,站不穩,最終暈倒在地。頭暈常伴有疼痛,癥狀主要發生在出血一側,若顱內壓繼續升高,疼痛發展到整個頭部。未完待續,下一頁更精彩
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第三個前兆,病人突然感覺眼睛不適,瞳孔出現變化,有時還會出現偏盲及眼球活動障礙,大多由顱內壓升高引起。這種癥狀大部分是暫時性的視物模糊,之後可恢復正常。未完待續,下一頁更精彩
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第四個前兆:病人突然感覺全身無力、麻木、疲憊,活動不便,出現低熱,走路不穩可突發跌倒,或出現打嗝、嘔吐等情況,這是植物神經功能出現障礙的表現。未完待續,下一頁更精彩
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第五個前兆:病人突然出現意識障礙,精神萎靡不振,總想睡覺。性格也出現反常,變得不愛說話,與人保持距離,表情淡漠或急躁多語。一些病人出現短暫性意識喪失。未完待續,下一頁更精彩
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呵護生命,要從以下幾個方面進行預防。

1、控制高血壓

腦溢血最高危的因素是高血壓,控制血壓穩定是必要的。高血壓患者要定期復查,平時做好定期檢測血壓及血液粘稠度,按時服用降壓藥物。

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2、調節情緒

要學會調節情緒,修身養性,保持樂觀的心態,避免出現大喜大悲。日常可以進行適當的運動,如打太極拳、散步、下棋等。有煩惱時要及時跟人傾訴、溝通的,維持情緒的穩定。

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3、預防便秘

排便情況是很容易被忽視的,由於排便用力,會造成腹壓升高,血壓和顱內壓也會隨之增高,這樣就容易破壞血管,使血管破裂,引發腦出血。

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3、經常動動手

我們大多數人經常使用右手,但其實雙手都得到鍛煉會更好。平時多用左手的話,能夠幫助鍛煉右腦,同時能減輕左腦的壓力。據研究報告,右腦的血管比較脆弱,容易發生腦出血,因此多使用左手能夠幫助預防腦出血。除了以上幾點,還要避免不良的生活習慣,在日常生活中多加註意,雖然腦溢血是定時炸彈,但平時積極預防能夠起到事半功倍的效果。