要說中國人與外國人有什麼不一樣？除了基本的膚色與常用語言等，在喝水這件事上差別也很大。
如果國外旅行或者在那待過一段時間的人相信就會有所體會了，他們經常喝冰水，甚至在大冬天也不例外，但是對於中國人來說，多喝熱水是很多人從小就常聽到的一句話，平時也是經常喝熱水，特別是對於處於月經期間或哺乳期的女性來說，更會多注意。
在很多國人看來，也在一些老外看來，我們的熱水是一個神奇的東西，身體不舒服似乎喝點熱水就好了。
特別是許多老人，更會覺得喝熱水養胃，而喝冰水則會傷胃，不論走到哪都會自帶保溫杯。
但是很多外國人常年都喝冰水，身體依舊健康，而很多國人常年喝熱水，卻惹來了胃病，這到底是為什麼？熱水真的養胃又養生，冰水真的傷身嗎？到底該怎麼喝才好？看完你就知道了! 為什麼許多外國人經常喝冰水，身體依舊好好的？
如果說是習慣問題，可能有的人會反駁習慣是可以改的，如果它對健康不利，自然有必要改。
但對於老外來說，如果因為這樣身體出現問題了，我想他們自然是會改變的，之所以總喝身體也沒事，其實這和飲用水的安全性有一定關係。
以前傳染病較多，而水源並不安全衛生，西方國家後來改善了這一問題，飲用水的標準嚴格了，從水龍頭里流出來的水就是可以直接喝的。
所以即使是冰的，但它是安全衛生的，對健康並不會造成太大影響。
另外，外國人的飲食結構和習慣，可能也會影響到他們喝水的方式。
比如奶酪、黃油等食物是他們常吃的，而熱量相對較大，這可能跟他們喜歡喝冰水有關，若是喝熱的可能不如冰的舒服。
冰水傷身？ 其實，很多人認同的冰水傷身這個說法比較片面，每個人的體質不一樣，另外它對胃的傷害並沒有大家想的那麼大。
雖然一杯冰水放在那是很涼的，但是人喝了之後，一步步進入到胃裡，沒有那麼冰了，況且我們自身也有調節機制，不會因此就出現太大的變化。
一般情況下，直接說冰水傷胃，有點過於誇張了。
只是對於身體健康出現問題，比如胃病患者來說，喝的話容易引起不舒服。
或者在不恰當的時刻突然喝，影響則會打一些，比如劇烈運動後突然喝冰飲。
經常喝熱水，養生嗎？ 正確且合理飲用的前提下，對於很多國人來說，其實是有利於養生的。
比如晨起後喝一小杯溫水，既可以緩解口渴，還可以加快代謝，對於排便不暢的人而言，經常在這個時間段喝點，或也有助於改善。
特別是對於上了年紀的人來說，早上喝點水更好。
不過，喝熱水也有講究，以下兩個細節提醒大家要注意，若喝錯了，反而容易傷身：
第一：不宜喝得太燙
同樣一杯相同溫度的水，有的人喝覺得不燙，有的人卻覺得燙，前者可能經常有這個習慣，已經習慣了這樣的溫度。
一次兩次無大礙，但是若每天都喝超過65度的，久而久之對黏膜容易造成很大刺激。
即使你已經耐受了覺得不太燙，但黏膜可能在承受壓力。
第二：不宜用過熱的水吃藥
許多慢性病人群都需要長期服用藥物，不少人就會用熱水送服，但建議大家用溫的，若溫度過高，總是用60度以上的，可能會使藥的性質發生變化。
為啥很多國人經常喝熱水，但是胃病卻高發？ 其實這就和上面的第一點有一定關係，喝得太燙了。
除此之外，很多人有胃病，其實不都是喝燙水喝出來的，而是跟下面3點原因有關：
(1)情緒不外放，性格相對內斂
胃癌發病率最高的地方是韓國，日本和我國居其後。
要論胃病高發的原因，很多人言必稱東亞飲食重口味。
但是，其實這不是主要因素。
單論飲食習慣，東亞的飲食習慣還是比較好的，飲食清淡，三餐規律，食材重天然。
胃病高發，其實一個很重要的因素不能忽視，就是情緒。
情緒會引起胃腸道反應。
緊張、焦慮、易努，悲觀、失望等情緒會導致腸胃出現相應的反應。
多數人是不是一緊張就拉肚子，肚子疼。
縱觀東亞三國，有個很明顯的共性，就是性格相對內斂。
而所謂「內捲」的壓力則在東亞則展現的還是比較明顯的，緊張、焦慮已經成為了普遍性情緒。
所以，這可以算是比較主要的因素。
這也提醒各位胃不好的患者，常年養胃但胃病不見好裝，你要考慮是不是需要調整情緒和心態。
(2)不重視胃病，忌諱就醫
很多人其實經常出現胃痛、胃脹，但卻沒有當回事，覺得就是吃太多了，過一會就好了，對於胃痛也經常是應付了事，隨便吃點止痛藥。
但不是所有的胃病都是小病，有的一開始不治療，拖久了，會逐漸加重，甚至會增加胃部癌變的風險，我認為這也是我國胃癌發病率高的原因之一。
(3)不注意飲食衛生，感染了幽門螺桿菌細菌
國人在家吃飯都是一家人坐在一起，炒幾個菜大家一塊吃。
但是這在很大程度上會增加感染細菌的機率，而它又具有傳染性，對胃部健康也有一定的威脅。
這一點上，很多外國人則是一人一個盤子，自己吃自己的，可以降低感染機率。
另外，現在的生活節奏快，很多人每天吃飯很不規律，久而久之，胃部也容易受到損傷，出現各種病變。
總而言之，外國人喜歡和冰水，我們喜歡喝熱水，並沒有誰對誰錯，關鍵是看怎麼個喝法。
我們需要重視的或許是養出好的飲食習慣，注意飲食衛生，積極治療胃病。
