不同部位的臭味，誘發原因也各不相同，但是了解這些臭味的形成原因後，對於減少難聞的體味，避免在人前尷尬或許能夠得到一定的幫助！
1、口臭
口臭一般指從我們口、鼻、咽、食道等呼吸道、消化道內所散發出來的臭氣，如果健康人出現口臭，多數考慮和平時口腔衛生習慣不良，導致食物殘渣殘留，易滋生細菌有關。
有潔癖的人通常都很注重個人衛生，但如果喜歡並經常吃蘿蔔、洋蔥、大蒜等刺激性食物，或患有口腔潰瘍、齲齒、幽門螺桿菌感染，也會導致口臭明顯。
大部分人的口臭可能自己都聞不到，不妨試試用舌頭舔一下手腕，等到唾液乾燥後再湊近聞一下，即可作出評估。
2、腋臭
腋臭在醫學上有個專業名字叫狐臭，也是生活中比較常見的體臭之一，大多是由腋下頂汗腺分泌物受到細菌分解後所產生的一種特殊臭味，男性、女性都會有，但以年輕女性較為多見。
由於狐臭和家族基因遺傳因素有一定的關係，所以即使作為潔癖者，每天堅持洗澡，勤更換乾淨衣物，保持個人衛生等，只能適當減輕狐臭，但可能難以徹底消除狐臭。
3、腳臭
腳臭是一個令人尷尬的問題，指足底和腳趾間發出來的臭味，多汗與臭汗症、足癬、甲狀腺功能亢進症、糖尿病足等，是導致腳臭的常見原因，而由這些疾病因素造成的腳臭，即使再愛乾淨，通常也無法避免。
針對身體上的各處臭味，我們應該如何改善？
口臭、腋臭、腳臭，無論存在哪一種臭味，都或多或少地會影響患者的自信和正常的社交生活，從而使他人避而遠之，所以針對這些情況，不妨試試通過日常飲食和生活方式來進行改善吧！
1、清淡飲食，避免長期辛辣刺激性飲食
長期辛辣飲食對身體有刺激性作用，容易加重口臭、腋臭和腳臭，所以要想改善這些體臭，保持清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃或不吃辣等，非常之重要。
2、保持個人衛生，勤洗澡，勤換衣服和鞋襪
日常堅持早晚各刷一次牙，飯後勤漱口，適當刮吸舌苔，用牙線清潔牙齒縫，減少食物殘留，去除部分硫化物等，有助於減輕口臭。
平時多用溫熱水洗澡，勤更換透氣性好的衣物，尤其是保持腋下乾燥衛生，適當颳去腋毛，減少寄生菌數量等，有助於緩解腋臭。腳臭患者一定要注意保持良好的足部衛生，每日堅持用溫熱水洗腳、泡腳，保持腳部乾燥清潔，勤清洗和更換乾淨的鞋襪。
3、穿透氣性鞋子，經常對鞋子進行烘乾消毒
腳臭的同時還會伴有局部多汗的症狀，所以要想減少腳臭，最好穿透氣性好的鞋子、襪子，每天回家後，及時將穿過的鞋襪洗凈，放在太陽下晾曬殺菌，或進行烘乾消毒等。
