小李今年27歲，是一名銷售人員，平時經常需要拜見客戶。但有個事情讓他很不自信，那就是他的額頭、臉頰和肚子上有很多米粒大小的黑痣。他聽說雷射治療可以去黑痣，所以他決定去皮膚科看下。
接診的皮膚科醫生發現，長在小李皮膚暴露部位的「黑痣」有的已經差不多有1厘米大，而且容易被剝去，不像是普通的色素痣，所以從小李肚皮上取活檢做了病理檢查。檢查結果顯示，小李皮膚上的「黑痣」其實是老年斑。
小李對此很疑惑，老年斑不是老年人才長的嗎？他這麼年輕，怎麼也會長老年斑呢？
一、不到40歲，就長了老人斑，是什麼原因？
老年斑的醫學名稱為「脂溢性角化」，是很常見的良性皮膚腫瘤，跟角質形成細胞增生有關。
老年斑通常表現為淡褐色的扁平丘疹或斑疹，表面光滑或者有點像乳頭瘤，好發於頭部、臉部、手臂、手背和軀幹等部位。隨著年齡的增長，老年斑的數量會逐漸變多，顏色也會逐漸加深。
亞洲老人手上的老年斑。它們是棕色、灰色或黑色的斑點，也稱為肝斑、老年斑、太陽斑或太陽斑。
為什麼有人年紀輕輕就長了老年斑，有的卻乾乾淨淨？
老年斑是皮膚局部黑色素過多的結果，紫外線照射、皮膚炎症和皮膚老化都會加速黑色素的生成。例如日常沒有做好防曬，長期的紫外線照射曬傷了皮膚，引起局部炎症和色素沉著，於是很容易就會長出老年斑。
另外，像是抽菸、飲食不健康、缺乏運動或睡眠不足等不良生活習慣會加速皮膚的老化，導致黑色素和自由基無法正常地被皮膚代謝掉。當皮膚里積聚了太多的黑色素，就容易年紀輕輕長老年斑了。
而且老年斑有明顯的家族遺傳傾向，如果本身有老年斑家族史，又不注意防曬和生活習慣，老年斑的發生年齡就會提前，甚至二十歲左右就開始長老年斑了。
二、老人斑會傷害健康嗎？要不要祛掉？
一般來說，老年斑是無害的，不用進行特別的治療。但如果老年斑在短時間內大量、廣泛地出現，或者發現老年斑突出皮膚，摸起來偏硬，會有瘙癢、脫屑或出血等異常症狀，就要重視起來，及時到醫院接受治療。
如果想去除老年斑，一些網傳的方法可靠嗎？下面讓我們來逐一分析。
用生薑、大蒜、醋，可信嗎？
民間關於去除老年斑的偏方，最常見的就是外用生薑、大蒜和醋。但實際上，這些偏方都沒有科學依據。
對於一些表面有結痂或呈乳頭瘤狀的老年斑來說，由於其表層的黏著性並不強，塗抹上述這幾種東西的時候，可能會使老年斑出現部分脫落的情況，但並不代表有治療效果，因為表層脫落後還會繼續再生。
而且生薑、大蒜和醋都具有一定的刺激性，直接塗抹在皮膚上，可能會刺激皮膚，進而引起皮膚發紅、瘙癢、疼痛、長紅斑、水皰、糜爛等不適症狀。
用紅黴素軟膏可以嗎？
網傳皮膚長老年斑可以塗點紅黴素軟膏，有助於老年斑的消退。然而紅黴素軟膏屬於抗生素類藥物，不能長期使用。而且，一般來說，紅黴素軟膏適用於毛囊炎、倒刺、凍瘡、爛嘴角和痔瘡等皮膚有感染的情況，老年斑屬於良性腫瘤，所以不對症。
臨床上，治療老年斑的方法主要有以下幾種：
1、雷射或電灼治療
老年斑最常見的處理方法就是光電治療，其原理就是通過熱效應來讓發生病變的表皮氣化和壞死，從而使下方的正常組織露出，後續只要等待新的表皮長出即可。但這種治療取決於操作醫生的手法，一旦治療過深，可能會造成色素沉著或留疤。
2、冷凍治療
使用溫度為-196℃的液氮短暫冷凍老年斑患處，可以凍傷老年斑並將其去除。但治療後患處會形成一個小水泡，並且伴有一定程度的疼痛感。
3、藥物治療
如果老年斑涉及的面積較大時，通常會採用外用複方維A酸乳膏或者口服阿維A脂等治療方法進行綜合治療。
三、不想過早長老年斑，做好5點
想要預防老年斑，日常就要多加注意以下這幾件事。
1、注意防曬
上文提到過，過多的紫外線照射是引起老年斑的主要原因之一。因此，無論什麼天氣，出門時都要做好防曬措施，除了塗防曬霜外，穿長袖的防曬衣物、戴太陽眼鏡、戴遮陽帽、撐遮陽傘等也是有必要的。
2、健康飲食
日常愛吃燒烤、甜品、油炸食物、高鹽食物、奶茶等，容易引起體內發生糖化反應，進而產生過多的自由基，使皮膚提早衰老。所以，建議平時就要儘量吃得清淡、健康些，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。
3、堅持鍛鍊
運動有助於提升身體機能，加快新陳代謝，從而延緩衰老。所以平時養成運動的習慣，每天抽出30分鐘以上的時間來鍛鍊身體，在一定程度上可以有效預防老年斑。
4、不要熬夜
皮膚在睡眠的時候會進行自我修復，此時身體的新陳代謝也是較為旺盛的。如果熬夜的話，就會破壞了這種生理機制，讓代謝速度變慢，同時也會降低皮膚的自我修復力，最終會導致皮膚加速衰老。
5、不要吸菸
雖然吸菸是否會引起脂溢性角化，還存在爭議，但是吸菸會加速皮膚的衰老，所以從這個角度上來說，如果有吸菸習慣最好儘早戒菸。
總結：老年斑是很常見的皮膚問題，好發於老年人身上，但年輕人如果不注意防曬、生活習慣不良也可能長老年斑。老年斑一般是不用治療的，也可到正規醫院的皮膚科接受相關的治療。需要注意的是，切勿亂用所謂的「祛斑偏方」，也不要亂用藥膏。
