心血管的領域裡總是有這麼一句話「人與動脈同壽」。意思就是說一個人的血管能工作多久，人就可以活多久。如果血管一老，人也會變老，甚至是壽命變短。
如果身體比作是一個城市，那麼血管就是分布在城市各個地方的馬路，道路的好壞不僅影響市容，同時它的道路通不通暢對一個城市的發展也是至關重要的。同樣!健康的身體也離不開健康的血管!
54歲的老王是一家餐飲店的老闆，平時生意紅紅火火，不僅是得益於老王富有經驗的凈營手段，主要也是沒少請相關人員吃飯喝酒，所以生意好的同時，老王的身材也是越來越「富態」了。
昨天晚生意好，一下子忙到晚上11點才結束，第二天起來突然感到眼前有點黑，頭有點暈，老王以為是最近累的，去店裡也很少操心了。
但過了好幾天，老王的頭暈眼花的症狀一點都沒有好轉，甚至還越來越嚴重。到了醫院，醫生根據老王身體的一些症狀建議老王做血管彩超檢查發現，老王的身體里有很多地方血管發生堵塞，幸好來得早，嚴重可能會發生腦梗，這可把老王嚇到了。
血管是經不住堵塞的!
如果血管發生動脈粥樣硬化，血管就會變得狹窄，血液再因為不良飲食變得粘稠，路窄車多，血管自然就會變堵。
你以為血管堵起來不是什麼大事，其實當血管堵起來的那一刻，你的身體健康就已經開始受損了。你會感覺到像是老王一樣因為血液流量減少感覺到頭暈眼花、胸口發悶。
以上說的還只是輕症，要是嚴重了血管上面的斑塊脫落，就會直接身體一部分的血液無法流通，引發的後果也是所難以承擔的，心裡如冠心病、心肌梗死、慢性腎病等，嚴重就是猝死。不僅是中老年人，年輕人也是要注意的。
其實按照老王快要60的年紀，血管隨著年紀的衰老確實會慢慢硬化，但也不是像老王這個年紀血管硬化就一定會發生血管堵塞的。為什麼別人沒有堵塞，就老王堵塞了，其實與老王日常的飲食是有極大關係的。
這3種飲食會加速血管堵塞，再喜歡吃也要忍住!
第一種：高脂肪食物
就是一些油炸、煎制、辛辣的食物，像是火鍋、炸雞、烤肉等，這些食物裡面含有大量的飽和式脂肪，會導致血液裡面的甘油三酯含量變高，慢慢的血液會變得濃稠，容易導致血管堵塞。
第二種：高糖飲食
吃糖雖然會讓人心情好，但吃多了糖分在過多轉化為脂肪在身體堆積引發肥胖不說，也會導致血糖升高，造成血管內皮損傷。
像是甜點、奶茶、糖果、蛋糕等這些飲食裡面就含有大量的反式脂肪，會讓血液變得粘稠，導致血管堵塞，引發相應病症。
第二種：高鹽飲食
鹽分作為日常調味料的一種，膳食指南建議成人每天吃的鹽不要超過6克，不僅會刺激胃粘膜，導致身體水分缺失，同時也會影響身體代謝，影響血管擴張力度，導致水鈉滯留，增加身體血壓。
遠離以上3種食物，堅持清淡飲食，像是新鮮的果蔬、蛋類、瘦肉類都是可以的。當然同時也要多多體檢，做血常規檢查，看身體是否有什麼異常，及時的發現處理，避免嚴重後果。
尤其是身體有這幾種表現的人，定期檢查很重要!
身體一邊沒有力氣
這可能是大腦動脈、頸動脈發生堵塞，要是發現自己還有說話口齒不清、視力模糊、口角歪斜的症狀，短時間內不能緩解，最好是去醫院及時就診。
身體水腫，尿量改變
這個症狀很多人都會想到是腎臟方面的疾病。如果腎臟動脈堵塞，自然就會影響腎臟的工作。身體也會發生沒有食慾、身體無力、尿量改變及水腫的症狀，不能避免是不是因為腎動脈堵塞導致的腎功能損傷，及時檢查，防止嚴重到腎衰竭。
走路腿疼
這個可能是身體下肢血液供應不及時，導致的腿疼，但是休息一會就會緩解了。就算是這樣也不要忽視，因為這個病症要是嚴重可能會導致雙腿嚴重缺血，導致雙腿潰爛、傷口久久不癒合，必要會進行截肢治療。
綜上所述，血管與日常一定要好好的保護血管，避免傷害血管的事情，及時捕捉血管病變的徵兆!日常也要避免久坐多運動，同時保持心情的愉悅，多喝水，多吃蔬果蔬菜，預防血管堵塞。
