「七十年古稀之年」的意思是，人到七十歲，可不容易啊。現在，人們的生活質量越來越好，壽命也比以前長，那為什麽過了70後活不過幾年就死了？
第一，強烈的衰老感
肌肉功能減退和老年病是一部分，還有一部分原因是精神疾病。國際上的心理學家稱之為「老老實實」的感覺，是人到70歲時的主觀心理感受。我們的思想將會發生巨大的變化。我們年輕的時候，每個人都很能幹。
年紀大了，很多事情自己做不了，會加重老人的挫敗感。與此同時，家人和朋友對自己的稱呼也逐漸發生了變化，從一家之主變成了無所事事的老人，生活節奏突然慢了下來，給人一種老人在沒落的感覺。
第二，缺乏社會適應能力
現在的老年人學習能力低，跟不上現實生活發展的步伐。另一方面，新事物層出不窮，讓人感覺被時代拋棄，產生內心的孤獨、空虛和厭倦。抑鬱症會加速衰老，還會引發一些老年疾病，如高血壓、心髒病等。
第三，家庭地位的變化
調查顯示，老一輩老人的去世與你家庭地位的變化有關。當今社會，在60歲之前，家庭處於主導地位，屬於一家之主，是大孩子依賴的對象。此外，60歲以後，家庭的地位突然改變。從領袖到保護者，各種攀比讓他們無法接受。畢竟大家都不想成為「負擔」。
如何延緩衰老，讓身體更健康？
第一，補充骨營養。
俗話說：人老骨先老，因此想要長壽，我們首先就要保證自身骨骼的健康。而隨著年紀的增長，大多數老人都會出現各種骨骼或關節問題，此時補充營養改善這一現狀就顯得尤為重要。曲那丁肽是一種多效營養物質，專門針對骨骼健康，其中富含骨膠原蛋白、初乳鹼性蛋白、乳礦物鹽、薑黃、人參、植物甾醇等多種營養成分，能夠從多個角度改善骨質疏鬆、骨刺、骨痛、滑膜炎、類風濕等多種關節問題，抑制病症反復，恢復骨骼健康以及關節的靈活度，延長關節使用壽命，為老人的健康長壽保駕護航。
第二，良好的生活習慣。
養成好習慣很重要。老年人不能熬夜，飲食要規律，這樣可以延緩衰老，讓我們的身體更有活力。長壽、健康、晚年幸福。只有身體健康，才不會給孩子增加負擔，也是自己的福氣。生活中，心和心是連在一起的。作為子女，我們應該關注老年人的心理健康，多陪陪父母，與他們進行精神交流，鼓勵他們參加社會活動。
