資深歌手坣娜驚傳罹患胰臟癌辭世,享年59歲,消息震撼演藝圈,也讓「最兇癌王」胰臟癌再度成為焦點。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出,胰臟癌是國人癌症死因第七名,而鄰近的日本雖以健康飲食聞名,但胰臟癌發生率同樣偏高,主因之一竟與「甜食過甜」有關。
錢政弘在節目《祝你健康》中提到,日本胰臟癌的死亡率極高,男性位居第4、女性更高居第3,推測與飲食文化密切相關。除了常見的加工肉品外,甜食也被視為潛在致癌因子之一。他透露,自己多次赴日旅遊發現,日本伴手禮如餅乾、巧克力等甜度驚人,「幾乎每樣都甜到發膩」。
他進一步指出,美國人同樣愛吃甜食,美國胰臟癌的發生率也居高不下,甚至預估2030年前可能成為美國第二大癌症死因。
生機飲食專家王明勇則補充,法國甜點同樣以甜著稱,但當地胰臟癌發生率卻明顯低於美國。營養學界稱這現象為「法國矛盾」,研究發現原因與「飲食習慣」有關。法國人用餐節奏慢,享用甜點時多半細嚐少量,且搭配茶或咖啡解膩,避免暴食,這種飲食節奏可能減少胰臟負擔。
錢政弘也在臉書提醒,胰臟癌的主要危險因子包括「高糖、高油飲食、抽菸、喝酒、遺傳、糖尿病、肥胖及慢性胰臟炎」。他指出,許多胰臟癌患者都有糖尿病病史,屬高風險族群。研究顯示,吸菸者罹癌風險增加1.5倍,若在童年時期暴露於二手煙環境中,風險更提高約1.47倍,而同時吸菸又常接觸二手煙的人,風險則上升至1.68倍。
醫師呼籲,少糖、少油、戒菸並維持理想體重,是預防胰臟癌最有效的方法,若有長期腹痛、黃疸或體重急遽下降等症狀,應儘速就醫檢查。



