人生三福:吃得下飯,睡得著覺,笑得出來 !

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幸福是什麼?有人說,幸福是海子筆下的面朝大海、春曖花開;也有人說,幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖;

還有人說,幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹;更有人說,幸福是三毛的撒哈拉沙漠,是來生想做一隻鳥的願望。

其實,幸福就是吃的下飯,睡得著覺,笑得出來。對你來說,幸福是什麼?每個人都在追求幸福,但幸福是什麼?

有人說,幸福是海子筆下的面朝大海,春暖花開;也有人說,幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖;還有人說,幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹;

更有人說,幸福是三毛的撒哈拉沙漠,是來生想做一隻鳥的願望。其實,幸福就是吃得下飯,睡得著覺,笑得出來。吃得下飯,人是鐵,飯是鋼,吃得下飯是身體健康的表現。

吃得下飯的前提是有飯可吃。不必山珍海味,只要粗茶淡飯就可以了,大魚大肉吃多了,腸胃受罪還感到油膩;白菜豆腐清爽可口,可以常吃不厭。

吃得下飯還需要心裡坦然無憂愁。生命本是一場漂泊的旅程,走過的每一個地方,遇到的每一個人,也許都將成為驛站,成為過客。

總是喜歡追憶,喜歡回顧,喜歡眷戀。卻發現,曾經以為念念不忘的事情,就在我們念念不忘的過程中,已慢慢淡忘。對於曾經的驛站,只能剪輯,不能駐足,對於曾經的過客,只能感激,不能苛求。坦然面對生活贈予我們的一切。

睡得著覺人的一生中有將近三分之一的時間花在睡眠上,日出而作,日落而息,在固定的時間睡眠,在固定的時間醒來,這是人的生理時鐘的一部分。

睡眠是每個人與生俱來的本領,但是並非人人都能睡得著,睡得熟,睡得香。而睡眠達到最高境界,從而被稱為”睡仙”的是北宋的陳摶老祖,據說能一睡好幾年。

有個名叫寇朝一的人曾經跟著陳摶學習睡功,僅僅學得一點皮毛,對常人來說已經是出神入化,匪夷所思。

笑得出來;俗話說「笑一笑,十年少」,但生活中更多的是「人世難逢開口笑」。古人把活到百歲以上稱之為上壽,活到八十歲稱之為中壽,活到六十歲稱之為下壽,人的一生中真正能笑得出來的日子,一個月中也不過四五天罷了,所以能笑得出來是人生的一種幸福。

開懷一笑百病消。自古以來,笑就被看作治病之良藥,健身防病之法寶。笑,是人類生活中的一種美好情感。不要低估微笑的力量,對清晨的陽光微笑,對雨滴也微笑;對友好的陌生人微笑,對刁難的客人也微笑;

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開心時微笑,不開心時更要微笑。微笑是生命裡的智慧,微笑是自信,也是寬容,容得下自己,也容得下別人。對別人微笑可傳遞溫暖,冰釋前嫌,對生活笑笑,沒有什麼大不了。

微笑是對生命的熱愛,也是對人生的期待。人生苦短,只有培養自己的微笑,生活才有情趣,才能感覺出世界依舊那麼美好。

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