研究表明:壓力更容易讓女性肥胖,戀愛讓女生變苗條,你該放鬆一下,找個人談一場轟烈的戀愛了~~

296

一項研究表明,你的社交圈可能是你超重的罪魁禍首。專家們警告稱,肥胖可以像“社會感染”一般通過社區進行傳播。研究人員在美國各地以數百個對居住地別無選擇的軍人家庭為對象進行了研究。

結果顯示,如果你搬到肥胖率高的地區,就會增加你變肥胖的風險。當地肥胖率每增加一個百分點,一個人超重或肥胖的可能性就會增加高達6%。

無論有無接受過學術教育,從事高壓職業讓女性的體重更容易增加。一份瑞典的包含3872名參與者的研究顯示。

“我們注意到高要求的工作部分影響了女性的體重增加,而在男性身上就沒有這樣的聯繫。”研究的主要作者,哥登堡大學的Sofia Klingberg說。此項研究對受訪者20年內的體重、職場中的要求和對工作的掌控程度情況進行了三次調查。受訪者受訪年齡為30-50歲或40-60年。

「壓力更容易讓女性肥胖,」的圖片搜尋結果

為評估工作中要求的強度,受訪者回答了關於工作節奏、心理壓力、履行職責的時間充足程度、要求是否相互矛盾等問題。對工作的掌握程度相關的問題則包括:多長時間學習新技能、工作是否需要想像力或高階技能、受訪者本人是否能夠選擇做什麼以及如何做。

結果顯示,對工作控制程度較低的受訪者更容易獲得相當大的體重(增加10%或更多),這一結論對男女都適用。另一方面,強度高的工作只會對女性產生類似的效果。在超過一半的從事高要求工作的女性中,20年間體重大幅增加,比要求低的女性高出約20%。

「壓力更容易讓女性肥胖,」的圖片搜尋結果

“我們沒有調查根本原因,但可以想像女性通常要承擔的家庭責任和工作壓力相結合,會讓人很難找到鍛煉和過健康生活的時間。”Klingberg說。

是否接受過學術教育並不能解釋其中的關聯,飲食品質和其他生活方式也無法解釋。但是膳食攝入量的資訊由受訪者自己提供,所以有一定的錯誤風險。

不過,不用擔心啦!幸福心理學有一個理論:戀愛能讓女生變苗條!如果最近你感覺自己胖了,也許需要釋放壓力,學會放鬆。更重要的是:找一個男孩子,來一場轟轟烈烈的戀愛吧!