首頁 正能量 馬雲說:每天堅持做這3件小...

馬雲說:每天堅持做這3件小事,一年後你會與眾不同!

1025

阿裡巴巴自1999年成立以來,建立了自己獨特的企業文化。阿裡巴巴馬雲一個其貌不揚的創業天才,他不斷為中國創造驚喜和感動。

馬雲說過:要想成功,你首先學會自律

現在很流行自律,最強有力的口號是:自律帶來自由。自律,是一種修行,是一種生活方式,是一個可以不斷深化的技能。

網絡上有很多關於自律的答案,大概都是如何早睡,早起,喝足夠的水,吃健康食物,堅持運動,持續學習,不一而足。

除了這些可見的行為外,還有沒有什麼更深層次的事情,可以讓我們接近自律的核心?

第一,目標上的自律。

自律,不僅在於做了什麼,更在於清楚自己為何而做。所以,這個自律的修行要訣是:時常自問,什麼是最重要的。

每日圍繞最重要的人生願景,擬定日程。每日回顧日程,保證所做的事落在了目標上。

第二,關係上的自律。

人是社會性動物,更是關係的動物。我們幾乎時刻處於關係中。要維持好各種關係,必須自律。

修行要訣:思考每一種關係的性質,邊界,責任。不越位,不退縮。做好自己應該做的,反思自己是否有過分的期待。

第三,情緒上的自律。

情緒自律最困難。因為情緒湧上來時,我們會喪失理性。修行要訣:每天給自己的情緒狀態評分。比如做一個心情溫度計,

0~10分,0分代表最低落,10分代表最愉悅。每天給自己的狀態打個分。久而久之,可以找到更多的規律。

總之,這三件小事,不是簡單的作息運動,而是:圍繞目標的日程表,反思關係日記,情緒每日評分。看似簡單,實則不簡單。

事情不難,難在真切的自我審視。一言以蔽之:自律,就是實現自我的修行。

馬雲告訴你要成功,排在第一位得是什麼!?

影片來源:YouTube