嚴重毀腎臟!晚上睡覺時「身體有3種變化」儘早檢查 說明「尿酸超標」做好4點:降尿酸不痛風

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「不可能吧,我啥感覺也沒有呀?」

林叔一聽醫生的診斷——高尿酸,腦子裡冒出無數個問號。醫生進一步解釋說,高尿酸不一定會出現癥狀,但它的傷害卻不容小覷,因為很多人以為沒有癥狀,就不去干預、治療,最終多個臟器都受到了損傷。

 

據統計,大部分高尿酸血症並不發展成痛風。即便如此,高尿酸血症給健康帶來的威脅也不可小覷。

一、高尿酸「毀了」這些器官

高尿酸存在於血液中,會讓全身都受到損害,在人體內最喜歡「攻擊」四個器官組織:關節、腎臟、血管和胰島。

很多人都知道痛風性關節炎的元兇就是高尿酸血症。高尿酸在毀關節這件事上早已惡名遠揚。每個痛風患者都飽受關節痛的折磨,往往會在深夜出現撕裂樣、刀割樣的劇痛,從第一跖趾關節開始,漸漸蔓延至踝關節、膝關節、腕關節、指間關節等。如果尿酸控制不好,在關節腔內大量沉積,時間久了還會造成關節畸形,令人痛苦不堪。

高尿酸血症造成的尿酸沉積不僅會出現在關節,還會出現在腎臟內。由於尿酸是經由腎臟排泄的,高濃度尿酸排泄很容易結晶沉積在腎小管、間質等位置,變成尿路結石,誘發急性尿酸性腎病。如果尿酸結晶長時間沉積,還會演變成慢性間質性腎炎,造成慢性腎功能損傷甚至腎衰竭。

高尿酸血症對血管的損傷也不小。有研究顯示高血壓患者若合併高尿酸血症,會對血管壁造成更嚴重的刺激和損傷,增加血壓恢復的難度;同時高尿酸還會加重冠心病病情,或增加動脈粥樣硬化的風險。

另外高尿酸血症對胰島也有害處。糖尿病患者合併高尿酸血症的比例就有25%之多,因為尿酸結晶在胰島沉積會損害胰島β細胞,誘發糖代謝紊亂,最終導致糖尿病發生。

二、睡覺出現三種癥狀,可能尿酸已超標

高尿酸血症患者可能會經常睡覺時感覺口渴,且飲水後依然無法緩解口渴癥狀。這是由於腎臟內沉積的毒素過多,需要大量水分來維持新陳代謝,而睡覺時恰好身體會喪失很多水分。所以經常出現睡覺口渴情況的人,要留意一下是否尿酸過高。

睡前排尿異常也可能是尿酸過高的一個信號。如果腎臟代謝有問題,睡前小便的顏色可能是濃重的茶水色,甚至有大量浮沫。經常出現這種尿液異常,最好也去檢查一下血尿酸濃度。

 

由於尿酸含量最高的時候是在人睡覺之時,所以高尿酸血症患者很容易在睡覺時出現腎小球堵塞問題,甚至導致壞死,表面上會表現為嚴重的下肢水腫和眼瞼水腫癥狀。

三、4步解除高尿酸「威脅」

相對於其他的慢性病,高尿酸還算是比較容易控制的,以下4個方面可以有效幫你解除高尿酸的「威脅」。

·改善生活方式

尿酸主要來源於飲食攝入,低嘌呤飲食是控制尿酸水平的基本手段。動物內臟、高糖飲料和酒精都要避免食用,紅肉、海鮮、甜點也要限制。多吃低脂或無脂食物;多吃蔬菜;每天喝水不少於1500ml;保持運動,控制體重,才有利於將尿酸維持在較正常水平。

·積極控制其他代謝病和慢性病

肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、慢性腎病等代謝疾病或慢性病可能與高尿酸血症協同作惡,造成更大危害,所以要積極治療這些疾病,可以選用一些同時具備降尿酸作用的藥物。

 

·降尿酸治療

高尿酸血症患者若沒有癥狀,一般不推薦進行降尿酸治療,以飲食、運動控制為主即可。不過高尿酸血症患者若合併心血管疾病,或有心血管疾病風險的,則應當採用降尿酸藥物進行治療。

·避免使血尿酸升高的藥物

慢性病患者若合併高尿酸血症,在服用藥物時也要注意避免使用會使尿酸濃度升高的藥物,比如皮質激素、胰島素、呋塞米、噻嗪類利尿劑、吡嗪醯胺、煙酸和小劑量阿司匹林等。癌症患者在放化療前後最好也對尿液進行充分水化、鹼化,以預防放化療後的繼發性高尿酸癥狀。

當然,我們一直說最好的藥物就是健康的生活方式,能在一切未發生之前防範於未然,讓尿酸永遠不能上升到高水平才是最安全的。