新研究證實「看恐怖片可以減肥」!你越怕,脂肪燒得就越多!

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你喜歡看恐怖片嗎?如果你喜歡的話,這裡有個天大好消息!因為恐怖片可以減肥!接下來,小編就要帶你一窺恐怖片怎麼讓大家減肥。在恐怖片中,被嚇到雞皮疙瘩掉滿地,毛骨悚然的感覺,事實上可能對健康有點助益!

根據威斯敏斯特大學(Univeristy of Westerminster)的研究人員所做的一項調查,你看恐怖片其實好處多多:燃燒卡路里,促進人們的情緒反應。

恐懼對你有多大的幫助取決於兩件事情:1. 你看到的電影有多恐怖,2. 你究竟有多想要被嚇到。研究人員讓十個人看十部恐怖片,並監測他們的心率、氧氣攝入量和二氧化碳排放量。他們發現,將受試者暴露在可怕的刺激下會使他們釋放出腎上腺素!這項研究的作者理查馬肯基(Richard Mackenzie)聲稱,恐怖橋段會觸發神經系統的戰鬥或逃跑反應。當這種反應被觸發時,身體就會開始燃燒儲存的脂肪,同時釋放血糖。這也迫使你開始你的新陳代謝,使你無需氧氣就能燃燒糖。於是你就開始變瘦了!沒想到恐怖片有這樣的好處阿!

不僅如此,2003年在考文垂大學(Coventry University)進行的一項單獨的研究發表在「壓力」(Stress)雜誌上,他發現,看恐怖片也會導致身體釋放更多的白血球,這又與身體的戰鬥或逃跑反應聯在一起,使人們可以抵抗感染並暫時增強免疫功能。 沒想到被嚇居然還對身心有益!

研究者解釋說,受到驚嚇後,往往不會那麼焦慮、沮喪,大概是因為剛才太驚嚇把情緒都用光了!不過,想要看恐怖片減肥,還是得變成恐怖片的粉絲吧!

像我就沒辦法去看阿!分享出去讓更多人看見吧!

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