9月18日，據韓媒報道，曾演唱過《如果是像今天一樣的夜晚》等很多經典歌曲的韓國歌手朴正雲因肝硬化等慢性疾病於9月17日去世，享年 56 歲。

正在與朴正雲共同創作新專輯的密友朴俊河透露，朴正雲最近幾年一直積極籌備復出。然而，三年前，他的嗓子忽然失聲，身體也大不如前，去醫院檢查後確診患有嚴重的肝硬化和糖尿病。此後，他需要每個月兩次去醫院接受治療。

朴俊河稱，朴正雲生前滴酒不沾，認為壓力或許是朴正雲患病的主要原因。

朴正雲生前多次表示：「我想繼續唱歌和錄音，但我不能和以前一樣的發聲了，我很絕望。」，相對於根治肝臟疾病，他更渴望的是能恢復聲音。

本月12日，朴正雲抱著作為歌手康復的最後希望接受了肝臟手術。13日，朴正雲還給朴敘河打來電話，稱醫生要求他留在醫院多觀察幾天。誰知，到了17日，朴正雲病情忽然惡化，醫院發出病危通知書。當天晚上8點左右在首爾峨山醫療中心去世。朴正雲的妻子和一子一女都住在美國，得知這一噩耗之後，當天啟程飛往韓國料理後事。

朴正雲在與病魔作鬥爭期間，仍沒有放棄對音樂的熱愛，期待能早日回歸舞台。遵照他生前有著強烈回歸的意願，圈內好友們會在葬禮之後，幫助他實現願望，推出他的遺作。好友朴俊河表示：「葬禮結束後，我們將儘可能整理朴正雲生前作品和新歌，後輩歌手們也將錄製他的歌曲併發行紀念 “

朴正雲出生於1965年12月25日，9歲時隨父母移民美國，在國中和高中時期便加入歌唱團體開始音樂生涯。朴正雲在學業方面也十分優秀，先是畢業於美國華盛頓大學商業藝術系，之後又就讀韓國延世大學新聞播音專業。此外，他還是一位資深作曲家，是首爾國立大學音樂學院作曲專業第一屆畢業生。

1989年，朴正雲與歌手吳錫俊、張必順共同製作專輯《我是誰》並一舉成名，1991年發行了第二張專輯《如果是像今天一樣的夜晚》，成為當時人氣極高的大明星。該專輯同名歌曲除了被韓國歌手孝琳、李燦熺等很多後輩歌手翻唱之外，EXO首個團綜《EXO’s Showtime》中，鹿晗也演唱了這首《如果是像今天一樣的夜晚》。

這首歌的旋律還得到了劉德華的青睞。2011年，劉德華推出的《仍唱我的歌》便是在《如果是像今天一樣的夜晚》原曲基礎上加以改編，重新填詞演唱。

朴正雲的專輯還包括《遙遠的未來》《只愛你》《愛的主題》《永遠》等，每次發行新歌，都會霸佔韓國各大音樂榜前列。曾獲得MBC十大歌手獎、KBS歌謠大賞年度歌手獎、韓國影像音樂大賞等獎項，深受歌迷喜愛。2002年，朴正雲推出了專輯《謝謝你》之後，便從舞台上隱退。

2017年，朴正雲因涉嫌2000億韓元虛擬貨幣投機詐騙案被禁止出境後，被判處有期徒刑8個月，緩刑2年。二審時，被判無罪。

朴正雲去世消息傳出後，歌迷和網友們紛紛發聲哀悼，願他一路走好，在天堂能繼續自己的音樂事業。據悉，朴正雲的葬禮將在峨山醫院殯儀館舉行，具體安排會在與家屬商議後確定。

文章參考：搜狐

肝硬化不可逆！肝臟「開始變硬」有6種跡象　一個沒占就要恭喜了「說明肝臟還算健康」

正常的肝臟健康而柔軟，富有一定的彈性，但如果肝臟內的脂肪開始變性，就會導致肝臟表面凹凸不平，出現結節，直至硬化，就是我們常說的「肝硬化」。

肝硬化是由一種或者多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害，稍微控制不好，就很容易惡化成肝癌，導致永久性損傷。

其中，三件事是肝硬化的「加速器」：

第1件：不吃早餐

不少上班族早晨起來匆忙，經常忘記吃早餐，可長期不吃早餐的危害很大，不僅容易導致膽結石，還會產生脂肪肝。

因為食物攝入不足，肝臟中的糖原物質也會供給不上，這樣脂肪就會乘虛而入在肝臟中沉澱形成脂肪肝，不及時治療就會發展成為肝硬化。

俗話說：肝膽相照，不吃早餐肝膽都會受影響，長期如此，肝病就來了！

第2件：肝炎惡化

也就是病毒性肝炎，包括乙肝和丙肝。

臨床統計發現，一百個肝硬化患者中大約有十到二十個的慢性肝炎患者。而從肝炎發展成肝硬化通常需要二十年以上的時間，但如果肝炎病人有不良習慣，如抽煙、酗酒等，就會加快肝炎惡化成肝硬化的速度。

第3件：大量喝酒

相關數據表明，在歐美國家因酒精中毒引起的肝硬化者約為60%～70%，如果喝酒超過十年以上，罹患酒精性肝硬化的幾率將高達85%以上。

因為酒精會直接損害肝細胞，引起酒精性脂肪肝，如果控制不好酒癮，就會惡化呈肝硬化。

那麼，平時該如何判斷自己的肝臟是否健康呢？

肝臟開始變硬有6種跡象，一個沒占就要恭喜了，說明肝臟還算健康！

跡象一、面色晦暗無光

肝病患者的面容一般都是晦暗，黝黑，失去光澤的，因為小血管擴張嚴重，部分患者會出現鼻頭髮紅的癥狀。

可一旦到了肝硬化晚期，患者的面容就會消瘦，男性則可能出現乳房發育等情況。

跡象二、出現腹瀉腹脹

因為肝臟是消化系統中最重要的器臟，所以患了肝硬化之後，肝功能就會受到嚴重損傷，會使消化系統的正常運轉受到影響。

一般來講，肝硬化後，患者可出現噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹腹瀉等消化系統異常的表現，又可被稱為「肝源性腹瀉」。

跡象三、黃疸癥狀

對於成年人，最常引起黃疸的疾病有原發性肝癌、乙肝、肝硬化、膽道腫瘤、酒精性肝炎等疾病。

眼球旁邊的鞏膜變成黃色，稱為「鞏膜黃染」，是黃疸的表現之一。

黃疸是由於各種原因導致血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃。因為鞏膜中含有較多的彈性蛋白，與肝紅素有較強的結合力，所以，一般鞏膜最先出現黃染。

跡象四、身上蜘蛛痣

蜘蛛痣，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發。

常按之後，紅色會消失，但不一會又會重新返回。

導致蜘蛛痣的原因是，肝硬化之後，肝功能明顯減退，肝臟對雌激素的滅活作用減弱，大量的雌激素堆積，很容易導致動脈的擴張，從而引起蜘蛛痣。

跡象五、身體經常疲倦

由於肝臟受損，神經和肌肉的生理功能下降，因此，稍微有一點肌肉活動時，身體就會產生大量乳酸，繼而出現疲憊感。

肝硬化的發生，還會影響代謝水平和身體消化吸收功能，造成身體營養缺失。

跡象六、出血傾向

臨床上，肝硬化患者一般都會有出血傾向，表現為鼻腔出血、牙齦出血、胃出血等等。

主要是因為肝臟合成各種凝血因子和凝血酶的能力減弱，脾功能興奮引起血小板數量減少等原因導致的。

生活中，預防肝硬化，養好肝臟，謹記「三補、三戒」！

「三補」：

1、補充養肝茶水

肝不好的人，平時要少碰酒，多飲茶，茶水有利於體內毒素排出，從而減少肝臟負擔。加入一些護肝的小植物，效果更佳。

古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用

2、補充運動，增加熱量消耗

適當的運動，能提高身體新陳代謝，增加熱量消耗，有助於控制體重，減少脂肪肝。

而散步，是最適合保養肝臟的一項運動。

散步，既可以放鬆身心，又可以接觸大自然，有助於疏肝解郁。

3、補充維生素，抗肝癌

事實上，很多肝硬化患者都是因為攝取維生素量不足，從而影響肝組織的自我修復能力。很多種維生素都對人體十分重要。

像B族維生素會幫助患者很好的消化並且保護了肝臟；

而維生素C它會增加人體的抵抗力，使人體的肝細胞有效再生；

維生素A會起到預防肝癌的目的。

「三戒」：

1、戒酗酒

長期飲酒是導致肝損傷的主要行為之一，因為大量酒精會損害肝臟內壁，長期如此很可能誘發酒精性脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病。

為此，肝不好的人，平時最好忌酒，無論是白酒還是啤酒，都要少碰。

2、戒熬夜

經常性地熬夜，睡眠不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒能力受損，代謝功能異常，致使患上肝病。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

所以，每晚努力在十一點前入睡。

3、戒油鹽

高油、高鹽飲食，也是傷肝的重要途徑之一。

因為過高熱量的食物，會導致肝臟內脂肪含量增加，進一步加重脂肪肝的發生；另外，肝病患者在食鹽方面也應該嚴格控制用量，尤其是腹水患者，如果吃過多口味重、刺激性食物，很容易引起消化道出血。