生孩子對女性來說是件大事，要經歷十月懷胎的辛苦，准媽媽們才可以順利地和寶寶見面，這對媽媽們而言，是一個特別煎熬的時期，想必每一位媽媽都在這一階段，經歷了很多不為人知的苦楚。
同事小琪前幾年結了婚，夫妻兩人的關係一直很不錯，是外人羨慕的「模範夫妻」，由於感情很穩定，加上他們到了要小孩兒的年齡，兩人決定要寶寶。備孕一段時間後，小琪懷孕了。孕期因為身體不舒服，小琪晚上經常翻來覆去睡不著覺。好不容易熬了到了頭，小琪生了一個白白胖胖的兒子，可是隨著時間的推移，丈夫卻發生了變化。
坐月子期間，丈夫嫌孩子鬧騰，要分房睡，小琪不同意，但丈夫堅持分房，說是影響工作，小琪最終同意了。一次半夜，小琪餵完孩子後想去看看丈夫，可當她去老公房間一看，根本不見丈夫的身影，她下意識覺得丈夫做了對不起自己的事情，想離婚。
然後就翻看了丈夫的手機，竟然看到丈夫發了一條屏蔽了自己的朋友圈：老婆為了孩子太辛苦了，出來吃碗麵，趕緊給寶寶掙錢買奶粉嘍！看到這裡，小琪恍然大悟，原來誤會老公了。
其實很多女性在生完寶寶後，就會變得很敏感，碰到一點小事可能都會大發脾氣。這時家人，尤其是丈夫，一定要對她們多些包容，因為這段時間是最容易抑鬱的時候。針對這一話題，就來和大家談談，在生完小孩後，女性應該如何避免產後抑鬱。
第一，學會控制自己情緒。我們都知道女性在生完孩子後，身體會很虛弱，因而會比較重視補身體，但是心理健康卻很容易被忽略。寶媽們很可能因為一點小事而大發雷霆，這樣對孩子和自己都是不好的。因此，女性在坐月子期間，一定要學會管理自己的情緒。
第二，積極和家人溝通。女性在坐月子期間，如果遇到不開心的事情，一定要積極地和家人溝通，告訴家人自己內心真實的想法，不要讓那些不高興的事情憋在心裡，不然時間長了，就會給帶來一系列的心理疾病，不利於恢復。
婚姻需要經營，夫妻之間需要相互理解，相互信任，這樣才能避免出現較大的矛盾。孕後寶媽們也不要過於敏感，保持好心情，調理好身子，身子回復後，才有精力好好經營感情。
