炎炎夏天來碗冰，消暑又享受！不過，大啖美食的同時，也要注意身體健康…
中醫師「艾莉絲」日前在臉書分享，一位患有糖尿病的阿姨，平常靠運動、飲食，其實控製得還不錯，結果前陣子找她回診，卻是被攙扶著走進去，脖子莫名發黑，一測數值竟已飆破400，讓身為醫生的她差點昏倒：「小心高血糖昏迷！」
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據《中時電子報》報導，這位中年婦女病患表示，自己眼睛看不清楚，每天都覺得很累，一睡就是一整天，艾莉絲醫師趕緊詢問患者：「平常吃什麼？」
一旁的家人忍不住碎念：「醫師，妳一定要講講她，她最近每天都吃一碗冰，不吃三餐，感覺血糖偏高。」
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這時，病人才坦承，喜歡加紅豆、綠豆、薏仁，「而且我都叫他們加黑糖，沒有加煉乳跟砂糖欸，應該還好吧？」醫師注意到她脖子發黑、精神萎靡，手臂上還有抓傷痕跡，小腿出現色素斑，立刻覺得不對勁，趕緊檢查血糖值，一般正常人空腹血糖值應小於100mg/dl，但病人竟高達474mg/dl，也讓她趁機衛教一番…
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剉冰裡的配料，大多都用糖水煮過，含糖量本身就偏高，「糖水、糖漿消化吸收快，吃下後，血糖飆高，黑糖只是比較健康的醣類，血糖一樣會飆高。」
很多長輩有糖尿病卻不忌口，背著家人偷吃糖果、零食、水果是常有的事，如果飲食不控制，身體就像泡在糖水裡，小心發生高血糖昏迷！
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而從皮膚觀看，也能反映出糖尿病問題，其中包括蜂窩組織炎、黑色棘皮症和脛前色素斑，醫師解釋，高血糖的狀態下，如果有傷口，修復能力較差，會導致罹患蜂窩性組織炎機率提高，而黑色棘皮症，則是血糖偏高時，胰島素也會升高，造成皮膚色素沉澱，局部皮膚粗粗黑黑，就像洗澡沒洗乾淨，好發於脖子、腋下、膝蓋跟腹股溝。
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此外，也要注意免疫系統失調、皮膚搔癢、私密處感染、糖尿病腎病變等一連串問題，千萬不要因為貪嘴，而賠上自己的健康，太不劃算了。
