每一個人的童年都有這樣的噩夢，那就是會被用來和別人家的孩子作比較，這些別人家的孩子，要麼就是成績比你好，要麼就是比你更懂事，小揚（化名）便是其中的一份子。
從小在父母的嚴格管教下，導致了小揚不僅失去了童年的快樂，還讓他不幸的被查出了肝癌，就在前不久，年僅23歲的小揚因為腹部疼痛難忍，最後暈倒在了家中，最後母親緊急將他送到了當地的醫院。
來到醫院之後，醫生只見小揚已是滿頭大汗始終捂著肚子，嘴裡直叫疼，後來經過醫生詳細檢查後，小揚不幸被確診為肝癌，並且體內的癌細胞已經出現了不同程度的擴散，得知兒子患癌消息之後，小揚的母親許久都沒有緩過神來，因為她怎麼都不敢相信這是真的。
年紀輕輕怎麼就突然患癌了呢？
後來經過醫生詳細的了解後得知，原來，小揚的母親是一名B肝患者，所以在小揚剛出世的時候就被確診出B肝，所以從小小揚心裏面就常感自卑，加之母親對他管教甚嚴，經常督促他學習，拿別的同學和他做對比，這讓原本就內向的小揚更不願意和別人交談，雖然是大學畢業的他，但是卻沒有一個朋友，更別說談戀愛了。
醫生指出：正是因為長期的心情壓抑，加父母給的精神壓力過大，導致小揚長期處於負面情緒之中，而這種負面情緒，如果長時間得不到釋放就會在我們體內滋生很多有害物質，這些有害物質會不斷給肝臟造成負擔，加之小揚本身就肝不好，這是造成肝癌發生的一個很重要因素。
醫生同時指出：除了長期的心情壓抑會引發癌症以外，這「3件事」也是癌症高發的重要因素！
第一件事：熬夜
長期的熬夜會直接導致我們身體的免疫系統發生絮亂，同時還會影響肝臟的正常代謝和修復，當體內的有害物質無法及時排出體外時，便會誘發各種疾病發生，這其中便包括癌症。
國外有研究數據表明：長期熬夜的人群種，患乳腺癌的風險會增加50%，患肝癌的風險會增加65%以上，由此可見，熬夜對我們的傷害是如此之大。
第二件事：長期吸菸
眾所周知，香菸中的主要成分就是尼古丁和焦油，長期的吸菸會導致菸草中含有的尼古丁和焦油等進入肺部後，這些有害物質會不斷的在我們身體內沉澱，最終對身體造成不可挽回的損傷，最後導致肺癌的產生。
第三件事：愛吃醃製食物
很多食物在醃製的過程中會放入大量的食用鹽，而這些食用鹽在長期的發酵過程中經過化學反應後會轉化為亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在進入人體之後會轉為亞硝酸胺，亞硝酸胺屬於一種致癌物質，長期食用不僅會引起我們的血壓升高，更嚴重的是還會誘發胃癌、肝癌以及腸癌的發生。
日常養生，預防癌症發生，堅持做好3件事！
第一件事：多補充「硒元素」食物防癌
「硒」在醫學界一直享有「抗癌之王」的美譽，據統計，全球約70%以上的癌症患者之所以出現復發或者轉移，都與體內缺乏硒元素有關，說白了，補硒就等於延長生存期。
中醫認為，「朿靈芝」含有豐富的硒元素、三萜、鋅、錳等微量元素，可以作為癌症患者治療過程中的輔助藥物，提高患者抗癌能力，調節免疫。對於晚期的癌症患者來說，還可以緩解併發症，延長生存期。
煮水方法：
先浸泡1小時，然後武火燒開後，文火熬製20-30分鐘，熬3次，將先後熬出的汁倒在一起，一天服用3次，每次大約一杯，飯前1小時服用，這是一天的用量。（嫌麻煩的也可以選擇直接泡水喝）。
眾所周知，癌細胞屬於一種「厭氧細胞」，也就是說在陽氣充足的情況下，癌細胞是很難生存和復發的，每天保持適當的運動，不僅可以讓我們吸入更多的陽氣，更重要的是還可以很好的提升我們自身的免疫力，從而達到防癌的目的。
建議有氧運動：打羽毛球、跑步、游泳、騎自行車等等。
第三件事：曬太陽
曬太陽也是預防癌症發生的一個很好方式，這是因為，我們在曬太陽的同時不僅可以使我們體內的褪黑素分泌減少，同時還可以很好的起到增強人體免疫力的幫助。
國外有研究人員發現：每天曬太陽超過1小時，就可降低患乳腺癌風險，與夏季每天曬太陽小於1小時的人相比，每天曬太陽1小時以上的人，乳腺癌風險降低16%，曬2小時以上者，乳腺癌風險降低17%，由此可見，曬太陽對於我們自身健康也是尤為重要的。
溫馨提示：曬太陽的時間最好是選擇在上午7點-9點之間，因為此時的陽光還不會過於熾熱，不會傷害我們的皮膚組織。
原來長期壓抑也會罹患癌症，千萬要注意了！把這篇文章分享給你的朋友們，讓你們的朋友多注意喔！
